Hea meel on tõdeda, et spordimälumängu "Bumerang Open " osavõtjate arv on kujunenud üle ootuste suureks! Esimese kahe vooru järgselt viisime läbi vaheloosimise, mille kohaselt osutusid võitjateks: Maria Linnik, Cristian Pent, Jan Aleksander Peipman, Lisandra Pärnamets, Keitlin Nahkur, Markus Adams, Raigo Pevgonen, Markus Riet, Mihkel Arak, Jaan Francid Rattasepp, Anette Leesi, Hanna-Liisa Kallas, Gustav Aas, Carmen Pajuste ja Ingela Eenola. Palju õnne kõigile loosiauhinna võitjatele! Võtame Teiega ühendust ja saadame auhinnad teie lähimasse Omniva pakiautomaati. Spordimälumängu "Bumerang Open " toetavad Malumang.ee, Eesti Jalgpalli Liit, spordiklubi MyFitness, Eesti Olümpiakomitee, Eesti Päevaleht, kirjastus Avita, kirjastus Cum Laude ja ajakiri "Jooksja".

Jätkame Eesti tippsportlaste ja -treenerite õpetussõnade jagamist, kuidas teha kodustes tingimustes lihtsate vahenditega trenni. Sel nädalal tutvustab oma lemmikharjutusi, kätekõverdusi kettaheite olümpiavõitja Gerd Kanter: "Üks minu lapsepõlve lemmikharjutusi oli kättekõverdused. Tegemist on väga lihtsa klassikalise harjutusega, tänapäeval ka üks osa NATO testist." "Ma arvan, et minu võimekus tol hetkel oli kuskil - kättekõverdust ühe korraga. Aga suur unistus oli teha korraga sada kätekõverdust." "Nii ma siis hakkasingi tegema, alustasin või -ga ja lisasin iga päev ühe juurde," lausub Kanter. "Tegin hommikul, tegin õhtul ja tegelikult läks vähem kui kolm kuud ja ma tegin oma kätekõverdused ära." Mitu kätekõverdust jõuad Sina teha https://sport.err.ee//harjuta-targalt-gerd-kanter

Haridus-ja teadusministeerium võimaldab erahuvihariduse ja tegevuse pakkujatel esitada taotlusi COVID- haigust põhjustava koroonaviiruse levikuga seotud mõjude leevendamisel ning kriisi ajal tekkinud vältimatute püsikulude katmisel. Taotluste esitamise tähtaeg on .mai ! Infot võib lahkesti jagada spordiklubidele ja erahuvikoolidele pidajatele!

Jätkame Eesti tippsportlaste ja -treenerite õpetussõnade jagamist, kuidas teha kodustes tingimustes lihtsate vahenditega trenni. "Alustame kätekõverdustega, mis ei ole päris tavalised. Lased end alla ja hoiad end külje peale, et stabiliseerida õlga. Ühele poole, teisele poole. Alustage kolmest-neljast kordusest ühe poole peale. Edasi võib kordusi suurendada," soovitab Eesti võrkpallikoondislane Ardo Kreek. "Järgmiseks näitaks ühe kõhulihase harjutuse, mis on väga hea süvalihastele ja alaseljale, kellel on väikseid seljaprobleeme. Minge selili ja väga tähtis on hoida kõht sees ja alaselg vastu maad," toonitab võrkpallur. "Kui keegi on kodus, kes saab käe panna selja alla, siis tuleks suruda oma selga ja kõhtu vastu seda kätt. Harjutus keeruline ei ole, tuleb teha võimalikult rahulikult olenevalt enesetundest võib alustada vähemaga, aga soovitaks kümme kordust teha ja võib-olla isegi kolm-neli seeriat." "Lõpetuseks komboharjutus jalale, mis on hea tasakaalu harjutamisele. Lased põlvest alla, teine põlv üles ja pääsukese poosi!" https://sport.err.ee//harjuta-targalt-ardo-kreek

Head koolijuhid ja kehalise kasvatuse õpetajad! Edastame Teile kaasamõtlemiseks ja aktiivseks koostööks üleskutse kasutada ja levitada koolispordi ja kehalise kasvatuse alastes koolitustegevustes muuhulgas ka Eesti Antidoping e-õppekeskkonna https://spordipuhtalt.ee/ võimalusi. Seoses distantsõppega kehalise kasvatuse, kui õppeaine koordineerimisega läbi e-kooli keskkonna on täiendav võimalus kehalistele harjutustele ja ülesannetele pakkuda õpilastele paralleelselt ka teoreetiliste teadmiste omandamist, sh teadmisi ausa mängu ja puhta spordi teemadel. SA Eesti Antidopingu (EAD), kui puhta spordi eestvedaja e-õppe keskkonnas on võimalik osaleda tasuta veebikoolitusel, sh läbida e-õppeprogramm, vaadata õppevideoid, lugeda lisamaterjali ja testida oma teadmisi antidopingualase küsimustiku abil. Peale testi edukat sooritamist saab omale saata akadeemilise tunni mahuga kursuse läbimist tõendava diplomi e-postiga. Veebikeskonda on väga mugav kasutada abivahendina kehalise kasvatuse tunnile, pakkumaks harivat teavet ja põnevaid fakte dopingu kahjulikkuse kohta, seda ka harrastusspordi võtmes.

Hea koolipere, Looduse kilomeetrid start on antud! Looduse kilomeetrid projekti eesmärgiks on kutsuda õpilasi liikuma ning koguma kilomeetreid koduümbruse terviseradadel looduses. Projekt aitab avardada teadmisi iseseisva liikumisharrastuse kohta ning kujundada digipädevust kehalise aktiivsuse mitmekesistamiseks mõeldud rakenduste abil. Liikumist võib arvestada jalutamise, jooksmise, jalgrattasõidu, rulluisutamise vms põhjal. Kokku arvestatakse kooli põhiselt kõikide osalejate läbitud kilomeetrid. Soovitatav on välja tuua läbitud kilomeetrid kogu koolipere põhiselt (ka. koolipersonal). Kooli põhiselt kogub kooli kontaktisik (kehalise kasvatuse õpetaja, huvijuht vms) õpilaste / koolipere poolt fikseeritud ja läbitud kilomeetrid kokku ning edastab need Eesti Koolispordi Liidule hiljemalt .. kasutades selleks linki: https://docs.google.com/forms/d/e/FAIpQLSfvzKeUawaOoAup_EhQwWRQDNZaEhHhhzR_Sp_TMA/viewform Õpetajal on arvestuse pidamiseks ja tulemuste koondamiseks vaba voli. Soovituslik on kasutada selleks mõnda juba tuttavat digirakendust, nt Liikumispäeviku platvormi või Endomondo keskkonda. Kõigi Looduse kilomeetrid projektis osalenud koolide vahel, kes saadavad kokkuvõtte läbitud kilomeetritest hiljemalt . maiks, loositakse välja erinevat spordivarustust ja auhindu. TÄHELEPANU! Eestis kehtestatud eriolukorra tõttu järgi ülesande sooritamisel ettevaatusabinõusid: Õues värske õhu käes viibides väldi rahvarohkeid kohti. Ära mine õue kui tunned ennast tõbisena. Ülesannet võib sooritada ainult koos oma tervete pereliikmetega või individuaalselt. Sõpru ja klassikaaslaseid ära ülesande sooritamiseks endaga kaasa kutsu.