Tule tee trenni koos meiega!
20.04.2021
Teeviit koostöös MyFitnessi ja Eesti Koolispordi Liiduga on kokku pannud mõnusa trennikava, mida hommikuti koolivaheajal kodus kaasa teha.
Esmaspäeval, 19.04 kell 09:00-09:40 NETFIT LIVE treening - HIIT - Katrena Tenno
Intensiivne intervalltreening, mille soojendusosa suurendab kiiresti pulsisagedust ja aktiveerib lihaste närvisüsteemi eelseisvaks treeninguks.
Kolmapäeval, 21.04 kell 09:00-09:40 NETFIT LIVE treening - Total Body Workout /vabaraskustega/ - Miko Lilleorg
Vabaraskustega kogu keha treening, kus koormuse saavad üla- ja alakeha, selg ning kõhulihased.
Reede, 23.04 kell 09:00-09:40 NETFIT LIVE treening - UpperBody + abs - Katrena Tenno ja Miko Lilleorg
Tõhus kombineeritud ülakeha ning kerelihaste treening.
Intensiivne intervalltreening, mille soojendusosa suurendab kiiresti pulsisagedust ja aktiveerib lihaste närvisüsteemi eelseisvaks treeninguks.
Kolmapäeval, 21.04 kell 09:00-09:40 NETFIT LIVE treening - Total Body Workout /vabaraskustega/ - Miko Lilleorg
Vabaraskustega kogu keha treening, kus koormuse saavad üla- ja alakeha, selg ning kõhulihased.
Reede, 23.04 kell 09:00-09:40 NETFIT LIVE treening - UpperBody + abs - Katrena Tenno ja Miko Lilleorg
Tõhus kombineeritud ülakeha ning kerelihaste treening.
Lisaks treenerile on treeningutel ka Teeviit vabatahtlik kohal!
Trenni otseülekanne toimub https://www.netfit.ee/live/ veebilehel (live aktiveerub aknas 5-10 minutit enne).
Samuti live kantakse üle ka Teeviit Facebooki ja Instagrami kontodel ning lisaks treeneritele on stuudios kohal ka Teeviit noored!
Samuti live kantakse üle ka Teeviit Facebooki ja Instagrami kontodel ning lisaks treeneritele on stuudios kohal ka Teeviit noored!
